Диеты

Вопрос похудения волнует многих.

Многие отказываются от продуктов с глютеном. Он действительно вреден? В каких продуктах нет глютена?

Сейчас многие стремятся «работать над собой», используя разные способы и достижения, и цель этой работы на всех одна: быть счастливыми. Высказывание «хочешь быть счастливым – будь им!» нередко вызывает непонимание: сказать легко, а как сделать на…

Диетологи не зря относят нежирную рыбу к здоровой диетической пище. Правильно приготовленная нежирная рыба с овощами никогда не приведет Вас и Вашего ребенка к полноте. Около 15% мяса рыбы – это высококачественный протеин, в котором содержатся все необходимые человеческому…

Практически каждый сталкивался с диетическим питанием, независимо от преследуемых целей - медицинских или спортивных. Несмотря на попытку ограничить потребление сахара, ни к чему хорошему это не приводит и пагубно влияет на мозг. Нервная система испытывает колоссальный стресс и…

Ох уж этот пляжный сезон! Белый песок, яркое солнце над головой, ласковое море и шоколадный загар. Как хочется предстать перед восхищенными взглядами противоположного пола во всей красе! Но куда девать съеденные за зиму пирожные и шоколадки, щедро отложенные организмом на боках…

Борьба с лишним весом превратилась для многих женщин в изнурительный марафон. Когда все традиционные методы уже испробованы, некоторые задумываются о радикальных методах похудения. «Доктор, мне не помогает ни фитнес, ни диеты. Хочу фигуру иметь формы Кары Делевинь. Дайте…

Пигментные пятна могут проявиться на любом участке тела. Они не настолько безобидны, как кажется на первый взгляд. Такого рода пятна свидетельствуют о возможном наличии заболеваний или быть просто косметическим дефектом на поверхности кожи.

Лето! Как долго мы его ждали, и вот наконец-то оно пришло. В хорошую погоду так хочется выбежать из дома налегке. Но, к сожалению, не каждый человек доволен своей фигурой после долгой зимы. Хочется похудеть и поскорее, по облегченному варианту, не прилагая много сил. Разумеется…

В современное время интернет просто переполнен различными методами для похудения. Особыми предпочтениями пользуются диеты, в рацион которых входят каши.

Мед пчелиный - ценный полезный продукт питания, представляющий собой частично переваренный в зобе медоносной пчелы нектар. Мёд не только вкусный и полезный продукт, но также уникальное лекарство от многих болезней и замечательное средство для сохранения красоты и молодости.

Какие же продукты должны быть в «диете красоты» и почему нашему телу нужно множество различных витаминов и других элементов

Практически в каждой отечественной семье суп является постоянной величиной. Без него сложно представить полноценный сытный и вкусный обед. Суп - это ритуал , свидетельствующий о том, что мама, жена или подруга очень любит того, для кого готовит, ведь потратить столько времени…

Сухофрукты содержат больше биологически активных веществ, в сравнении со свежими фруктами. Они являются концентратом, в котором содержаться кальций, магний, железо и другие полезные вещества. Полезны ли сухофрукты? О пользе и мифах о вреде сухофруктов. Свойства сухофруктов…

Одна из самых простых из монодиет гречневая диета в основе меню содержит гречневую кашу. По времени проведения гречневая диета не относится к краткосрочным диетам - ее длительность 14 дней, но является наиболее эффективной - похудение на 12 и более килограмм вполне возможно.…

Целлюлит - досадная проблема, портящая жизнь многим женщинам. Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Существует целый ряд эффективных мер, ускоряющих разглаживание «апельсиновой корки» на наших боках.

Польза гречки известна людям очень давно, так как возделывают ее уже более 5000 лет. Гречиха - растение семейства гречишных. Хоть и считаем мы гречиху своей родной культурой, но законной ее родиной считается Северная Индия, лесные полянки высоко в Гималаях, где ее называют…

Крапива двудомна я наверняка известна каждому человеку. Крапиву используют чаще всего в народной медицине . Такое растение излечивает невероятное количество болезней, будет проще перечислить болезни, которые она не способна излечить. Но нам нужно все-таки разобраться, при каких…

Большинство диетологов для того, чтобы похудеть, рекомендуют отказаться от употребления некоторых продуктов питания. Возможно, ли полноценно питаться и терять лишние килограммы? Что есть чтобы похудеть? Какие продукты есть, чтобы похудет ь? И сколько есть чтобы похудеть?…

Оливковая диета, которую предпочитают итальянские девушки, помогает за 3-5 дней сбросить несколько лишних килограммов.

В течение последнего года на ягоды годжи и зеленый кофе наблюдался высочайший спрос. Оба этих продукта весьма полезны, обладают разносторонним положительным влиянием на здоровье и способствуют снижению веса. Все это не смогло оставить людей равнодушными. Некоторые, подбирая себе…

К сожалению, даже самая эффективная диета может привести к возникновению проблем.

Многие женщины уверены, что должны сидеть на диетах.

Выбор полезных продуктов является основой рационального питания. Но вот приготовление диетических блюд из этих продуктов – задача не из легких. Например, цуккини. От способа приготовления этого овоща зависит его питательная ценность. Одно дело слегка поджарить на оливковом…