Бодибилдинг для начинающих в домашних условиях: инвентарь, упражнения
Очень часто можно услышать фразу о том, что для тренировки своего тела достаточно иметь лишь сильное желание. Действительно, значительно преобразиться, занимаясь силовыми упражнениями, можно и дома – с наличием минимального инвентаря: набора гантелей (гирь) и пары табуреток, которые позволят выполнять упражнения…