Тема: Фитнес

Лазерное лечение с инъекциями ботокса или даже ножом хирурга? Нужно ли это делать Вам? Может попробовать подтянуть кожу совершенно естественным образом? Помимо надлежащего каждодневного ухода, гимнастика для лица должна поддерживать молодость кожи и тренировать мышцы лица. В качестве альтернативы дорогостоящим…

Достаточно часто сложно выделить время для полноценной тренировки на открытом воздухе или на беговой дорожке. И возникает вопрос: эффективная ли 15-минутная прогулка, особенно, когда задумываешься о похудании. Если есть время только несколько быстрых прогулок в день, и в купе получается от 30 до 60 минут, то же ли это…

Академия Wellness предлагает услуги обучения профессии инструктора по фитнесу с получением подтверждающего документа. Профессия инструктора по фитнесу привлекает многих молодых людей возможностью использовать свои способности, заниматься любимым делом и получать при этом хорошие деньги.

Что наша жизнь? Бег! Мы бежим, достигая вершин, оставляя позади себя соперников, улучшая здоровье и тонус мышц. Бег – постоянный риск травм, необходимость создания комфортных для скелета и мускулатуры условий. Важно все: как мы бежим, какой у нас вес, какая стопа, по какой поверхности двигаемся, какова…

Каждая женщина хочет быть неотразимой. Именно поэтому прекрасная половина человечества старается следить за своей внешностью. Идеальная фигура - мечта любой представительницы прекрасного пола, но далеко не всегда её достижение является простой задачей.

В статье Вы узнаете много интересных моментов о хастле: что такое, кому подходит, где научиться и какие особенности несет в себе этот социальный танец.

Ещё не так давно йога была таинственным искусством, связанным с далёкой Индией, с особой философией и восприятием окружающей действительности. Но сейчас в Санкт-Петербурге занимаются ею очень многие. Причём это не классическая хатха, а её упрощённый европеизированный вариант - фитнес-йога.

Не у всех людей, желающих вести здоровый образ жизни и заботящихся о хорошей спортивной форме, есть время посещать тренажерные залы и спорткомплексы. Выходом из положения может стать покупка домашних тренажеров, которые позволят поддерживать достойную форму, не покидая собственного дома.

В летнюю пору открытых одежд и отдыха на пляже важно держать себя в форме. Выбор летних видов спорта в основном зависит от состояния вашего здоровья. Кому-то хочется покоя в жару, а для кого-то - это время повышенной активности. Уровень активности и спортивные занятия выбирают с учетом индивидуальных особенностей…

Изначально йога использовалась в качестве средства самопознания, в современном мире это забылось и большинство фитнес-клубов рассматривают йогу как вид спорта, используя ее только как средство поддержания физической формы. Именно поэтому видов современной йоги существует огромное множество: от оригинальных (таких как…

Сегодня почти все знают, что это гормоны счастья, которые вырабатывает наш собственный организм. Именно они делают нас счастливыми и способствуют позитивному восприятию окружающего мира. Эндорфины влияют на самочувствие и энергетические уровни.

Омоложение с помощью пластики - вещь эффективная, но дорогостоящая. Да и лишний раз подвергать тело наркозу и операциям, без жизненно важной на то необходимости, не каждый захочет. Но каждой женщине в любом возрасте хочется выглядеть моложе тех лет, которые указаны в паспорте и это естественно. В 30 появляется желание…