Похудение, стр.3
Интересные статьи
Отношение к соку у диетологов неоднозначное – одни считают его полезным, другие же, напротив, утверждают, что он вреден для зубной эмали и желудочно-кишечного тракта. Этот спор порожден, в первую очередь, тем, что в настоящее время в магазинах продается в основном… далее…
Сегодня все больше женщин интересуются расчетом нормального веса. Обусловлено это не только заботой о своей привлекательности, что, безусловно, тоже важно для любой уважающей себя барышни, но и заботой о здоровье. Действительно, избыточный вес выглядит неэстетично, но это не… далее…
Узнай, какие тренировки тебе подойдут, если ты хочешь снизить свой вес. далее…
Несмотря на то, что старинная поговорка гласит: " завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу ", вопрос количества приемов пищи и качественного состава всегда вызывал бурные споры. До сих пор не было точно установлено, каким образом лучше питаться. далее…
45 минут неспешной пробежки с утра на свежем воздухе – и тебе на целый день обеспечен заряд бодрости и хорошего настроения далее…
Выбор полезных продуктов является основой рационального питания. Но вот приготовление диетических блюд из этих продуктов – задача не из легких. Например, цуккини. От способа приготовления этого овоща зависит его питательная ценность. Одно дело слегка поджарить на оливковом… далее…
Очередной совет от диетологов. Если вы всерьез собрались распрощаться с лишними килограммами, то ученые советуют вам добавлять в рацион корицу. далее…
Исследование, проведённое сотрудниками Копенгагенского университета (Дания), показало, что диетические волокна, полученные из бурых водорослей, усиливают чувство насыщения, позволяют человеку съедать меньше и терять больший вес. далее…
Рассмотрим перечень продуктов, которые не только не навредят твоей фигуре, но и помогут эффективно бороться с лишним весом. далее…
Принято считать, что шоколад является причиной лишнего веса, и те, кто хочет похудеть, отказываются от этого продукта далее…
Есть продукты, способные сжигать калории и помогать в борьбе с лишним весом далее…