Тема: Похудение, стр.5

Целюллит для женщин - настоящая катастрофа. Что они только ни делают, чтобы избавиться от злосчастной «апельсиновой корки»: изматывают себя каждодневными диетами, посещают фитнес-залы, втирают в кожу всевозможные масла и кремы. А оказывается, в этом «изъяне» есть и свой плюс, сообщает портал…

Отношение к соку у диетологов неоднозначное – одни считают его полезным, другие же, напротив, утверждают, что он вреден для зубной эмали и желудочно-кишечного тракта. Этот спор порожден, в первую очередь, тем, что в настоящее время в магазинах продается в основном восстановленный сок, напоминающий натуральный…

Узнай, какие тренировки тебе подойдут, если ты хочешь снизить свой вес.

Несмотря на то, что старинная поговорка гласит: " завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу ", вопрос количества приемов пищи и качественного состава всегда вызывал бурные споры. До сих пор не было точно установлено, каким образом лучше питаться.

45 минут неспешной пробежки с утра на свежем воздухе – и тебе на целый день обеспечен заряд бодрости и хорошего настроения

Выбор полезных продуктов является основой рационального питания. Но вот приготовление диетических блюд из этих продуктов – задача не из легких. Например, цуккини. От способа приготовления этого овоща зависит его питательная ценность. Одно дело слегка поджарить на оливковом масле и совсем другое – долго…

Очередной совет от диетологов. Если вы всерьез собрались распрощаться с лишними килограммами, то ученые советуют вам добавлять в рацион корицу.

Исследование, проведённое сотрудниками Копенгагенского университета (Дания), показало, что диетические волокна, полученные из бурых водорослей, усиливают чувство насыщения, позволяют человеку съедать меньше и терять больший вес.

Рассмотрим перечень продуктов, которые не только не навредят твоей фигуре, но и помогут эффективно бороться с лишним весом.

Принято считать, что шоколад является причиной лишнего веса, и те, кто хочет похудеть, отказываются от этого продукта

Есть продукты, способные сжигать калории и помогать в борьбе с лишним весом