Лайф-коучинг

Коучинг или как не проспать свою жизнь

Большинство людей живут с ощущением,  что все еще впереди, еще успею, спешить-то некуда, но в один совсем не прекрасный момент они осознают, что жизнь почти прошла, а жить-то они так и не начали. Безусловно, смотреть в будущее с позитивом и оптимизмом это хорошо, но как понять, что это именно оптимизм, а не самообман и, что в таком случает, следует предпринять.


Иногда посмотришь на одного человека и, кажется, что будто у него нет никаких проблем, он доволен и счастлив и поэтому смотрит в будущее оптимистично. И большинству невдомек, что для этого было затрачено массу сил, энергии, времени, а главное это все было сделано с умом. Как говорится, не нужно работать много, нужно работать эффективно. Так вот, всех людей, позитивно глядящих в будущее, объединяют:

Лайф-коучинг (Изображение номер 1)

4 базовых элемента


Цель


Эти люди точно знают, чего хотят от жизни. И это не какая-то банальщина, вроде спорткара или дома у океана. Нет. Они знают, чем хотят заниматься по жизни, что у них получается лучше, от чего получают удовольствие в работе, а какие качества стоит развивать. Какая женщина/мужчина должен быть рядом, каких отношений они хотят.


План


Да, они не просто хотят, у них есть понимание, план, как они собираются этого достигать, в идеале написанный на бумаге. Цель без плана это всего лишь мечта или фантазия. План дает понимание. что все серьезно и в то же время абсолютно достижимо, реально. Составляя карту мы как бы прокладываем себе маршрут из точки А в точку Б, и глядя на него сразу видим возможные «крутые повороты», «заправки» или крупные препятствия в виде «рек и озер»


Команда поддержки


Даже когда есть цель и план бывает не просто придерживаться его, когда что-то идет не так, «поворот» был слишком резким или «заправка» внезапно закрылась. И для того чтобы не опускать руки важно поделится своей временной неудачей с правильным человеком, который подбодрит и поддержит, а не с тем, кто только и ждет твоих провалов и рад в очередной раз позлорадничать.


План Б


К сожалению, не всегда удается с первого раза определить «правильно» направление. И если воспринимать неудачи как обратную связь и новую возможность, то всегда стоит иметь запасной план, если первоначальный не выгорит. Запасной план это как козырь в рукаве, в то время как другой бы сокрушался и злился, что все пошло не по плану, другой, более гибкий и предусмотрительный, просто начинает действовать по новому плану, не теряя самообладания.


Как видите, все предельно просто и не просто одновременно. Если вы имеете опыт составления грандиозных планов и не раз начинали новую жизнь с понедельника и думаете, что это не работает, то знайте, что это не так. Да это не так просто как поддаться соблазну и посмотреть еще одну серию любимого сериала или снова сходить с друзьями в новое модное место, но, как говорится, выход есть. Для тех, кто очень хочет, но не может себя заставить идеально подойдет лайф-коучинг с его экологичным подходом в виде отсутствия советов и нравоучений. Он поможет и правильно сформулировать цель и прописать план и не слить его, тоже поможет. Так что просыпайтесь уже и начинайте жить!
 

Алина Иванцова

Коучинг или как не проспать свою жизнь
ПсихологияУслуги