Правильное питание
Интересные статьи
Продукты растительного происхождения, съедобные растения: зерновые, бобовые, овощи, фрукты, орехи, пряности, растительные масла; грибы, мёд, рыба и изделия из неё, морепродукты, а также членистоногие и моллюски, соль, вода. далее…
Женщины - существа нежные, требующие заботы и внимания. Даже если в жизни складывается такая ситуация, что заботу о вас проявить некому, то пора брать на вооружение несколько отличных способов, как расслабиться, поднять себе настроение, выглядеть свежо, быть здоровой и… далее…
Пчелиная пыльца- продукт пчеловодства используемый как одно из натуральных лекарств или профилактических средств. Подробнее способы приема и дозировки для детей и взрослых, противопоказания. далее…
Каждый, кто ходит в спортзал неоднократно сталкивался с таким продуктом, как гейнер. Это препарат, который содержит в своем составе все микроэлементы, которые необходимы организму для набора мышечной массы. далее…
Что это за орех такой? Орехи кешью выделяются из многообразия орехов своей необычной формой, в виде запятой. А прибыли они к нам из Южной Америки, точнее – из Бразилии. далее…
Основным компонентом для построения функциональных элементов организма являются белки. Именно из них составляются кости, мышцы, внутренние органы. Для того, чтобы получить строительный материал для поддержки данных важнейших составных частей организма, внутренняя химическая… далее…
Мед пчелиный - ценный полезный продукт питания, представляющий собой частично переваренный в зобе медоносной пчелы нектар. Мёд не только вкусный и полезный продукт, но также уникальное лекарство от многих болезней и замечательное средство для сохранения красоты и молодости. далее…
Видов и разновидностей колбас неисчислимое множество, а рецептов их приготовления еще больше... На протяжении веков народы разных стран выработали массу национальных технологий изготовления колбасных изделий, и каждая из них обладает своими, только ей присущими достоинствами.… далее…
Практически в каждой отечественной семье суп является постоянной величиной. Без него сложно представить полноценный сытный и вкусный обед. Суп - это ритуал , свидетельствующий о том, что мама, жена или подруга очень любит того, для кого готовит, ведь потратить столько времени… далее…
Сухофрукты содержат больше биологически активных веществ, в сравнении со свежими фруктами. Они являются концентратом, в котором содержаться кальций, магний, железо и другие полезные вещества. Полезны ли сухофрукты? О пользе и мифах о вреде сухофруктов. Свойства сухофруктов… далее…
Соевый соус пришел в рацион жителей нашей страны сравнительно недавно, а благодаря появившейся моде на блюда восточной кухни, популярность соевого соуса особенно возросла. Для многих соевый соус оказался настоящей находкой, а для некоторых этот продукт стал просто не заменим. Он… далее…
Миндальные орешки пользуются большой популярностью во всём мире. Польза миндаля бесспорна. Миндаль - растение семейства розовоцветных. Небольшие кустарники или деревья цветут одиночными, белыми или розовыми цветами. Плод - костянка с сухим, чаще всего опушенным околоплодником… далее…
Целлюлит - досадная проблема, портящая жизнь многим женщинам. Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Существует целый ряд эффективных мер, ускоряющих разглаживание «апельсиновой корки» на наших боках. далее…
Польза гречки известна людям очень давно, так как возделывают ее уже более 5000 лет. Гречиха - растение семейства гречишных. Хоть и считаем мы гречиху своей родной культурой, но законной ее родиной считается Северная Индия, лесные полянки высоко в Гималаях, где ее называют… далее…
Крапива двудомна я наверняка известна каждому человеку. Крапиву используют чаще всего в народной медицине . Такое растение излечивает невероятное количество болезней, будет проще перечислить болезни, которые она не способна излечить. Но нам нужно все-таки разобраться, при каких… далее…
Сныть (Aegopodium podagraria) - многолетнее травянистое растение семейства зонтичных, в высоту достигает 50–100 см. Корневище у него длинное, ползучее, стебель полый, прямостоячий, слегка ветвистый в верхней части. Листья крупные, очередные, тройчатые, сверху голые, снизу… далее…
Фрукт Гуанабана лечит рак и его действие в 10.000 раз мощнее химиотерапии. Плод состоит из воды, содержит углеводы, белки, фолиевую кислоту, кальций, фосфор, железо, витамины С, В. Гуанабана очень хорошо утоляет жажду. Гуанабана или плод дерева гравиола – это чудо продукт… далее…
Большинство диетологов для того, чтобы похудеть, рекомендуют отказаться от употребления некоторых продуктов питания. Возможно, ли полноценно питаться и терять лишние килограммы? Что есть чтобы похудеть? Какие продукты есть, чтобы похудет ь? И сколько есть чтобы похудеть?… далее…
Имбирь как очень полезная добавка к пище известен с незапамятных времен. Не менее популярными напитками являются и чаи улун и каркаде. В чем же отличие имбиря от них и в чем его польза, в частности в чем польза маринованного имбиря - разберем в этой статье. далее…
Польза сладостей для организма ребенка. Как построить рацион питания , чтоб любимые конфеты и шоколад не вредили здоровью. Ответ категорическому запрету поедания лакомств. Многие родители кардинально настроены против употребления их детьми сладостей в любом виде. Сразу скажем… далее…
Сегодня, как никогда ранее, многие стараются заботиться о своем здоровье, в первую очередь это относится к употребляемой пище. Помимо основной пищи, для поддержания жизненного тонуса и отличного настроения часто нам необходимы сладости . далее…
Каждый хочет выспаться, но для многих это так и остается лишь мечтой, и в конце концов приводит к приему снотворных препаратов. Но специалисты нашли решение проблемы, заглянув в холодильник. Многие диетологи рекомендуют людям воздерживаться от еды в течение нескольких часов… далее…
Выбор полезных продуктов является основой рационального питания. Но вот приготовление диетических блюд из этих продуктов – задача не из легких. Например, цуккини. От способа приготовления этого овоща зависит его питательная ценность. Одно дело слегка поджарить на оливковом… далее…
Врачи рекомендуют 5 напитков, лучше всего утоляющих жажду в летний зной. далее…
