- Во-первых, учитывайте особенности строения позвоночника всех домочадцев, не покупайте всем одинаковые подушки. Если она не подходит по каким-либо параметрам, то сон на ней может принести вред вместо отдыха.
- Во-вторых, смотрите на качество пошива деталей. Убедитесь, что шов прочный, без больших проколов, что набивка не проникает наружу.
- В-третьих, определитесь с формой. Многим не нравятся квадратные подушки, так как они слишком большие. Кроме головы и шеи, на них зачастую помещаются и плечи, а это вредно для позвоночника. Всё популярнее становятся прямоугольные формы. Если вам нужна ортопедическая подушка, сначала посоветуйтесь с врачом.
- В-четвёртых, посмотрите на высоту. Для здорового и комфортного сна выбирайте модели с высотой, близкой к ширине вашего плеча.
- В-пятых, очень важна жёсткость. Тем, кто чаще всего спит на боку, необходима подушка высокой жёсткости, мягкая подушка подойдёт для тех, кто спит на животе, а для любителей спать на спине будет удобным вариант средней жёсткости.
Ещё один важный фактор при выборе – это её наполнитель. Набивка может быть натуральной или синтетической.
Натуральные наполнители – природные, цена у таких подушек обычно выше. Важно знать, что некоторые природные наполнители могут вызывать аллергическую реакцию. На первом месте среди них – пух и перо. Чем больше в ней пуха – тем выше её цена. Подушки с большим содержанием пуха очень мягкие и лёгкие, хотя их объём может быть большим. Если же вы предпочитаете подушку по жёстче, выбирайте наполнитель с большим количеством пера.
Овечья шерсть – другой натуральный наполнитель. Такие модели могут помочь при болях в суставах, мышцах, некоторых других проблемах. Зимой они прекрасно согревают, а летом, наоборот, спать на них прохладно, так как между волокнами шерсти есть воздух. У таких подушек есть существенный недостаток – шерсть сваливается в комки довольно быстро, всего через несколько месяцев использования. Кроме того, их нельзя стирать.
Шёлковый наполнитель не вызывает аллергических реакций, в нём не заводятся пылевые клещи, он не сваливается. Шёлк имеет свойство приспосабливаться к температуре окружающей среды, поэтому спать на таких подушках очень полезно и комфортно. Цена у шёлковых подушек довольно высокая.
Довольно популярны растительные наполнители – гречневая лузга, рисовые оболочки, различные травы. Они приятно пахнут, успокаивают, делают своеобразный деликатный массаж головы. Изнашиваются они довольно быстро – в течение примерно двух лет.
Некоторым людям не нравится шуршащий звук растительной набивки.
Наполнители из латекса очень полезны. Латексная пена безопасна для аллергиков, обладает антибактериальными свойствами, а во время сна отлично поддерживает голову и шею.
Если по какой-то причине вас не устраивают натуральные наполнители, то присмотритесь к синтетическим. Материалами для них служат синтепон, комфорель, холлофайбер. Они не очень дорогие, их можно стирать в стиральной машине.
Ещё один синтетический наполнитель – силикон. Подушки с силиконом упругие, при взбивании они становятся объёмнее.
Чрезвычайно удобны и полезны подушки с эффектом памяти. Когда вы будете ложиться на такую подушку, нагрузка распределится равномерно. После такого сна организм восстанавливается гораздо лучше. Их нельзя стирать.
Выберите свою идеальную подушку с помощью сайта "Как выбрать", где вы найдете полезные советы и нужную информацию при покупке подушек.
