Сон

Кровать - не только элемент интерьера, но и важное условие здорового сна. Рассмотрим, какие факторы влияют на выбор.

Вот как-то так, для примера. Повторимся, организм должен отдыхать регулярно и в достаточном объеме. Но и позаботиться о себе и своем здоровье и организовать для себя полноценный отдых можете только вы сами.

Спать или не спать – такой вопрос вряд ли может возникнуть. Каждый человек треть своей жизни проводит во сне. Сон важен для нашего физического и психического состояния. Общеизвестен факт, доказанный медициной и неоднократно проверенный каждым на себе, что здоровый сон…