Первый из множеств факторов, которые оказывают влияние на внешний вид и здоровье – это наследственность. Счастливицы, которым от природы даны сильная и объемная шевелюра, встречаются не так уж часто, особенно если они впоследствии не стремятся закрепить результат дополнительным уходом.
Во-вторых – это, конечно, ваш образ жизни. На состоянии волос плохо сказывается недосыпание, курение, частое употребление алкоголя и другие вредные привычки. Постоянные стрессы тоже не приносят «шевелюре» ничего хорошего: более того, волосы могут начать интенсивно выпадать. По этой же причине врачи настоятельно не рекомендуют сидеть на жестких диетах, потому что волосы – это первое, что страдает из-за недостатка витаминов в организме.
В третью по счету, но далеко не в последнюю очередь по значимости можно поставить правильный уход за волосами. Он бывает внешним (применение масок, шампуней, лечебных кондиционеров и ароматических масел) и внутренним (витамины и пищевые добавки, содержащие полезные для волос вещества). Если вы хотите добиться максимального результата, следует грамотно сочетать оба способа, не забывая при этом о полноценном питании, ежедневных прогулках и правильном образе жизни.
Как начать уход? Вы должны определить, какой у вас тип волос. В зависимости от этого вам предстоит подобрать ту косметику, которая улучшит состояние ваших волос и способствует их восстановлению. Для этого можно сходить на прием к врачу-трихологу или же просто проконсультироваться с аптекарем. Чтобы добиться максимального эффекта, большинство специалистов советуют использовать профессиональные средства для волос.
К примеру, сухие волосы хорошо питают маски с миндальным и оливковым маслом. Волосы, травмированные посредством неудачной окраски и «химии», откликнутся на применение масок из майонеза.
Не стоит забывать о регулярном мытье головы и массаже, который стимулирует рост волосяного покрова. Но опасайтесь использовать шампунь слишком часто. Лечебные маски и сыворотки для волос, как правило, применяют не чаще, чем два-три раза в неделю.
Раз в месяц нужно подрезать кончики: это даст дополнительный толчок для активного роста. Постарайтесь избегать частого использования фена, утюжков и плоек. Эти приспособления, конечно, помогут вам создать хорошую прическу, но негативным образом воздействуют на структуру волос в целом. Поэтому не стоит ими злоупотреблять.
При соблюдении вышеописанных процедур вы обязательно начнете замечать положительные изменения. Маски и питательные средства будут полезны даже тем, чья прическа и без того выглядить здорово и ухожено.
