Комментарии блога Страх

который мешает жить...(часть 3) #201625

Обсуждение

дарума
  , Барнаул
04 марта 02:49
Спасибо! Использую написанное вами в работе над собой
Nadya37
  , Запорожье
04 марта 09:13
[re: дарума]
Спасибо Вам за то, что прочитали и за комментарий.🌹 Я рада, если мои блоги смогут хоть кому-то помочь в преодолении своих страхов, которые мешают жить. Есть ещё один метод, о котором я не рассказала, он не менее интересный, просто требует больше времени. Называется этот метод - логотерапия. И основан на диалоге со своим внутренним состоянием. Чем больше вы сможете задать себе вопросов относительно той или иной проблемы, тем лучше научитесь понимать себя и находить способы её устранения.
 
Elenyak
05 марта 07:18
Спасибо за ценную информацию, Надюша! Мне лично понравился метод 4 про 100 кругов, надо попробовать, похоже на мини медитацию)) Методом 5 я пользуюсь давненько и весьма эффективно.
Miau!