Вот 10 китов, на которых, по мнению ученых, держится человеческое счастье:
Счастье и несчастье распространяются, подобно инфекции. Об этом свидетельствуют результаты фрэмингемского кардиологического исследования. Вокруг счастливых и несчастных образуются соответствующие кластеры (плотные, локализованные группы) из социальных контактов.
Интересно, что несчастье более заразно: каждый счастливый друг обитателя Фрэмингема повышал его шанс стать счастливым на 11%; каждый несчастный увеличивал вероятность стать несчастным вдвое.
Распространение счастья и несчастья имеет еще одно ключевое сходство с инфекционной эпидемией: если увеличение счастливых/несчастливых контактов человека увеличивает вероятность перенять соответствующее состояние ("заразиться"), то время пребывания в счастье/несчастье (собственно "болезнь") от внешних факторов не зависит.
- Делиться счастливыми мыслями с окружающими.
- Анализировать приятные воспоминания.
- Почаще про себя хвалить самого себя.
- Внутренне сосредотачиваться на приятных ощущениях.
- Думать, что все лучше, чем могло бы быть.
- С головой погружаться в те занятия, которые нравятся.
- Притворяться счастливым даже в не очень счастливые моменты.
- Отмечать про себя значительные моменты своей жизни.
- Гнать мрачные мысли, страхи и сомнения.
- Как можно чаще говорить "спасибо".
Счастье и несчастье распространяются, подобно инфекции. Об этом свидетельствуют результаты фрэмингемского кардиологического исследования. Вокруг счастливых и несчастных образуются соответствующие кластеры (плотные, локализованные группы) из социальных контактов.
Интересно, что несчастье более заразно: каждый счастливый друг обитателя Фрэмингема повышал его шанс стать счастливым на 11%; каждый несчастный увеличивал вероятность стать несчастным вдвое.
Распространение счастья и несчастья имеет еще одно ключевое сходство с инфекционной эпидемией: если увеличение счастливых/несчастливых контактов человека увеличивает вероятность перенять соответствующее состояние ("заразиться"), то время пребывания в счастье/несчастье (собственно "болезнь") от внешних факторов не зависит.
Темы: О счастье | Психология
Информация об источнике
ОБСУЖДАЕМ И ЗНАКОМИМСЯ
Как Вы думаете, какого цвета счастье?
Говорят, что оранжевый цвет олицетворяет радость и счастье, поднимает настроение и самооценку.
Я задумалась, какого цвета счастье. У меня нет его цвета. Попробую словить в будущем его цвет. вот сегодня утром я видела красивый восход солнышка и ловила фотоаппаратом лучшие его кадры в течении 30 минут. И я была счастлива.
