Давайте мы с вами самостоятельно начнем разруливать своё настроение и побольше закупимся белой, несмываемой краской с кисточками. Берегитесь ненастные деньки – мы будем веселиться! Итак, с чего же начать? Предлагаю распахнуть шторы и медленно открыть окно. Свежий воздух, который ворвется в вашу квартиру - должен разбудить в вас желание действовать. Теперь улыбнитесь, можете даже подойти к зеркалу. Этим вы обманите свой мозг, он решит, что вам по-настоящему весело и сам заулыбается. У вас в голове появятся благостные, солнечные мысли. Так, хорошо, не сбавляем темп. Следующим шагом включим музыку погромче и позадористей – пускай соседи тоже порадуются. Может они даже в гости поднимутся. Отлично, теперь сделаем легкую зарядку. Покрутим туловищем, помашем руками, поприседаем – разогреем мышцы, в общем. А не хотите потанцевать? Не важно, если вы не умеете, главное поднять себе настроение.
Меня ни что так не смешит, как отличная комедия. Возьмите кружечку кофе с шоколадкой и посмотрите кино. Вам обязательно должны понравиться фильмы с великолепным актером Саймоном Пеггом. Он вам не даст грустить. После просмотра можно выйти прогуляться на улицу. Походить по магазинам и купить в свой гардероб парочку новых вещей. Шоппинг поднимает настроение не только девушкам, но и парням тоже. Кстати, можно с кем-нибудь познакомиться и вместе всем этим заниматься.
Давайте кратко запишем все эти инструкции в список:
- открыть окно;
- улыбнуться;
- включить музыку;
- сделать зарядку;
- потанцевать;
- посмотреть комедию;
- покушать сладости;
- прогуляться;
- заняться шопингом;
- познакомиться с кем-нибудь;
Получилось ровно десять пунктов. В дальнейшем вы можете продолжить этот список своими любимыми занятиями. Радуйтесь жизни ведь вокруг вас столько всего нового и интересного!
Статья подготовлена благодаря материалам популярного журнала: glamour.ru
Не грустите никогда! 🙂