Знаете, что такое психологические тренинги? Конечно, скажете вы, кто же этого не знает! Ведь в последнее время эти групповые занятия так популярны, что только совсем ленивый не пытается собрать группу и начать проводить собственный тренинг.
А попробуйте продолжить фразу: «Тренинги – это…». Скорее всего, дать четкое определение такой форме обучающих занятий окажется не так-то просто – уж слишком они разные. То они напоминают семинар, то научную дискуссию, то забавные игры.
Тренинги – это нужно!
Вы знаете, что после важной и нужной лекции у нас в памяти остается только 10% информации, а все остальное либо забывается, либо оседает балластом и не участвует в деятельности? В статье очень доходчиво рассказывается, как тренинги могут обеспечить усвоение 90% нужной информации.
Все дело в том, что основные принципы психологических тренингов – системность и активность. Тренинги – это система, комплекс занятий. И разработаны они таким образом, чтобы человек не просто запоминал, а вырабатывал у себя поведенческие навыки.
Иногда, объясняя, что такое психологические тренинги, их сравнивают с дрессировкой.
Отчасти это верно, но тренинг – это интеллектуальная дрессировка, предполагающая включение людей в определенное действо, которое часто напоминает игру. А что может быть лучше, чем, играя, обучаться и развивать свои способности?
Тренинги бывают разные
Иногда точно определить: «Что такое психологические тренинги?» бывает сложно из-за того, что они очень разнообразные.
- Ролевые игры, ставшие популярными в последнее время, предполагают, что каждый участник отыгрывает определенную роль. Только, в отличие от исторических или фэнтезийных, в психологических играх – это социальные роли. И знание их моделей поведения пригодится в жизни.
- Психогимнастика – это комплекс упражнений, которые помогут вам справиться с проблемами в социальном поведении и в общении. В ней важную роль играет развитие невербальной коммуникации – «языка тела» и умение понимать своего собеседника даже по самым незначительным нюансом его поведения.
- Социально-психологические тренинги – это групповые занятия, направленные на развития коммуникативных навыков, умение общаться и работать в команде. Они помогут вам научиться принимать коллективные решения, отстаивать свою позицию и уважать чужое мнение.
- Личностные тренинги – это комплекс упражнений по формированию и развитию индивидуальных способностей и полезных качеств личности. Они особенно популярными стали в последнее время, так как помогают людям лучше понять себя и правильно построить стратегию личностного роста.
Это далеко не все виды, читайте еще больше, о том что такое тренинги! А каждый, кто принял участие в увлекательных и полезных групповых социально-психологических занятиях, стремится вновь и вновь вернуться в эту незабываемую атмосферу взаимопонимания. Потому что тренинги – это не только методы развития личностных качеств, но и увлекательное, позитивное общение с единомышленниками.