Как быстро отрастить волосы

Главным фактором, определяющим рост волос, является генетика. В среднем волосы отрастают примерно на 1,5 см. ежемесячно. Но из-за неправильного питания, недостатка витаминов и микроэлементов и воздействия вредных факторов волосы могут быть ослабленными, ломкими, и тогда кажется, что волосы отрастают очень медленно.

Если вы серьезно задумались над тем, как отрастить длинные волосы, имейте в виду: невозможно сделать так, чтобы волосы отрастали по 10-15 сантиметров в месяц. Но вот активизировать естественный процесс роста волос вполне реально.

Прежде всего следует увеличить потребление белка, который является основным «строительным материалом» для волос. Поэтому обязательно включайте в свой ежедневный рацион яйца, рыбу, курицу, индейку и домашний сыр, если перед вами стоит задача «как быстро отрастить волосы». Кроме того, каждые 4 часа ешьте немного орехов или семечек – они обеспечат волосы энергией, необходимой для здорового роста. Также не лишним будет принимать витаминные комплексы и БАДы для роста волос. В частности, биотин, селен-актив.

Очень полезно посетить косметолога. Среди салонных процедур, который могут вам помочь, выбирайте физиопроцедуры, озоно- и мезотерапию. Физиопроцедуры активизируют кровообращение и стимулируют рост волос. Озоно- и мезотерапия способствуют насыщению кожи головы и волос полезными веществами.

Еще одно важное условия для активного роста волос – крепкие нервы. Хотите иметь длинные волосы, учитесь сохранять буддистское спокойствие. Стрессы и нервное напряжение губительно сказываются на прическе, не забывайте об этом.

По словам трихологов, если выполнять перечисленные условия и вдобавок обеспечить волосам правильный уход, то положительная динамика станет заметна уже через два месяца.

Правила ухода

Из профессиональных средств, позволяющих быстро отрастить длинные волосы, обратите внимание на специальные лосьоны, стимулирующие рост волос. Кроме того волосам необходимо организовать дополнительное питание и увлажнение: подобрать средства с витаминными и минеральными комплексами, в соответствии с вашим типом кожи и волос. Хорошо помогают слабым и безжизненным волосам ампульные препараты, стимулирующие рост волос, которые производятся различными марками в сериях лечебной косметики.

Регулярное подравнивание кончиков как таковое не влияет на рост волос. Но если не посещать парикмахерскую в течение трех месяцев, концы волос начнут сечься, и тогда, возможно, придется отрезать не один сантиметр. Некоторые специалисты советуют тем, кто хочет отрастить длинные волосы быстро, делать ежемесячно стрижку горячими ножницами – обрезать кончики буквально на несколько миллиметров. Эта процедура как бы запаивает волосы, что позволяет дольше удерживать питательные вещества, поступающие из кожи головы. Также периодически кончики волос следует питать маслами, масками.

В период, когда вы отращиваете волосы, кожу головы следует очищать более интенсивно. Учтите, что кожа головы, так же, как и кожа лица, нуждается в отшелушивающих процедурах. Перед мытьем массируйте голову в течение двух минут специальной щеткой или подушечками пальцев. Затем приступайте к очищению волос.

Вот один из самых доступных рецептов – соляной скраб. Возьмите 2-5 столовых ложек мелкой соли, намочите волосы и втирайте соль в кожу головы в течение 2-3 минут. После этого тщательно вымойте голову шампунем. После каждого мытья обязательно используйте питательные и увлажняющие препараты. Раз в неделю делайте увлажняющую маску.

Волосы в период интенсивного роста необходимо беречь от повереждений особенно тщательно. В это время их могут травмировать даже обычные заколки. Откажитесь по возможности от использования фена, щипцов, «утюжков» для волос, и обязательно используйте термозащитные средства, если уж без приборов для укладки не обойтись. Хотя бы раз в неделю сушите волосы естественным образом. Перед тем, как использовать фен, подсушивайте волосы на воздухе. Пряди должны как можно меньше контактировать с горячим воздухом или поверхностью.

Фитотерапия: рецепты для всех типов волос

Всем, кто мечтает быстро отрастить длинные волосы, рекомендуем отвар из хмеля и календулы (это средство считается эффективным даже при облысении). Для его приготовления смешайте столовую ложку шишек хмеля и чайную ложку цветков календулы, залейте кипятком (один литр) и настаивайте до остывания. Используйте отвар во время мытья.

Приготовьте смесь из 1 яйца и сока 1 луковицы. Добавьте по 1 чайной ложке касторового масла и меда. Этот состав нужно втереть в волосы за два часа до мытья. После мытья пряди следует ополоснуть водой с добавлением уксуса или сока лимона

Также быстро отрастить длинные волосы помогает перцовая настойка. Ее разводят водой в пропорции одна часть к пяти и втирают в кожу головы перед сном. Процедура требует терпения: кожу от настойки может печь.

Еще одно действенное средство, помогающее быстро отрастить длинные волосы – дрожжи. Самый простой рецепт – маска из дрожжей, разведенных до консистенции сметаны. Делать ее необходимо раз в неделю. Кроме того, в аптеке можно купить БАДы на основе дрожжей, и принимать их за полчаса до еды по одной капсуле в течении двух недель. Также очень полезна маска из касторового и репейного масел ( по одной столовой ложке), коньяка и яичного желтка. Добавьте в эту смесь 5-6 таблеток пивных дрожжей, размолотых в кофемолке и столовую ложку сока алоэ, а затем все тщательно перемешайте. Наносите маску на волосы за час перед ванной, укрыв волосы полиэтиленом и сверху укутав косынкой или полотенцем.

Для другого рецепта вам понадобится жидкий витамин Е ( 3–5 капель), по 2 столовые ложки репейного и касторового масла, 2 желтка. Смесь необходимо втирать в корни волос дважды в неделю в течение месяца.

Помогает быстро отрастить длинные волосы и луковый сок. Порубите луковицу и натирайте кашицей кожу головы. Затем укутайте волосы на два часа. Как правило после такой маски волосы не пахнут луком. Но если вам кажется, что запах есть, ополосните их водой с лимонным соком.