МОРЕПРОДУКТЫ (МИДИИ, УСТРИЦЫ, КАЛЬМАРЫ
ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
Морепродукты особенно полезны меланхоликам и даже способны избавить от депрессии. Морепродукты богаты белком, аминокислотами, содержат минеральные вещества, витамины и более тридцати микроэлементов. Рыба богата фосфором, который очень полезен для мозга. Кроме того, эти кислоты нормализуют уровень холестерина и очищают сосуды от «плохих» жиров.
Кофе снижает риск возникновения инсульта далее…