Что Вы делаете, чтобы восстановиться, когда ни на что нет сил?

Что точно помогает? Поделитесь своим лайфхаком 🙂
  
12 августа 21:15
Выполняю какую-то мелкую, не требующего физического усилия, работу. Переберу в ящике стола, пришью пуговицу, поухаживаю за комнатными цветами. Еще хорошо стать под прохладный душ и представить, как светлый поток из космоса смывает с меня темное и наполняет светлым.
 
Plasteroid57
13 августа 08:01
[re: Selena] Беру любимую подушку и кота и сплю хотя бы часок-полтора 🤣👍👍👍
03 мая 00:06
Иду в лес - тишина, природа, пение птиц, прогулка.
02 мая 20:39
отдых
 
TETATET
21 марта 16:34
Спорт
 
TETATET
13 февраля 18:09
Уединиться, порадовать себя любимого. Можно поваляться в постели, посмотреть фильм. Можно сготовить вкусное. Если есть возможность , то выехать из города, на природу, уединиться с ней.И силы вернуться.
09 февраля 17:09
У меня это своё: иду на море, говорю с ним и оно даёт силы - оно лечит.
20 ноября 10:39
сплю до тех пор, пока не надоест.
 
Plasteroid57
13 августа 08:05
[re: massager4431] Это точно🤝🤝🤝🤝😂😂😂, стоит поспать 30+60 минут будешь бодрячком как говорят сон лечит 👍👍👍 😁😁😁
 
TETATET
13 ноября 19:20
Вам не понравился😀
 
TETATET
09 ноября 16:37
Надо от всего отойти. Отвлечься. На короткое время. Лечь поспать.
 
TETATET
23 октября 12:41
Еду в деревню выращивать овощи и цветы , занимаюсь дизайном своего участка.Зимой сажусь за декупаж, иногда шью красивые подушки и прихватки.Летом в городе отдыхаю в Москве по музеям, выставкам, в парках.Если финансы позволяют.
 
TETATET
08 октября 15:37
Горячая ванна с морской солью и пеной, и капелька масла лаванды. Час ванны, и прекрасное настроение на весь день. Я так восстанавливаю силу и снимаю стресс.
22 сентября 15:12
лично я сплю.
 
Plasteroid57
13 августа 08:07
[re: massager4431] Самое лучшее средство от усталости это сон 💉💉 от усталости👍👍👍
 
TETATET
22 сентября 14:57
Если устал физически-это отдых и сон, а если марально-общение с природой, активный отдых, медитация.
 
TETATET
21 сентября 19:07
Пытаюсь отоспаться.
 
TETATET
22 августа 09:49
Хочешь поспать-поспи, хочешь поесть-поешь, Хочешь отдохнуть-отдохни, главное не лениться.
 
TETATET
21 августа 21:10
Если у меня нет сил, значит я понадеялся только на себя, а мои силы ограничены. Медитация. Общение с Богом. Я погружаюсь, выключаю внутренний диалог, включаю потоки энергии. Сначала благодарю Творца, за всё, что у меня есть. А потом прошу Творца, быть его руками, глазами, ушами, всем..., направить меня и дать сил, для исполнения его воли. Тогда приходит помощь, появляются силы и желание жить. Жить долго и счастливо!
27 июля 09:28
беру себя в руки и начинаю действовать.
 
TETATET
19 июня 09:03
Сон, ванна с солью и аромомаслом, творчество, музыка/кино
 
TETATET
18 июня 12:53
Занимаюсь спортом)
  
19 июня 05:49
[re: …] Массаж, вот что хорошо восстанавливает силы.
 
TETATET
13 июня 08:17
Душ контрастный, классическая музыка и много-много свежего воздуха.Но, если совсем уж «пике»-наесться досыта, вкусно полезно, именно своей едой, нужной и выспаться вволю.И все будет норм.
20 апреля 11:37
Еду на природу, а лучше в отпуск.
 
TETATET
09 апреля 23:41
Очень странный вопрос однако.Стоит призадумываться)) а что и такое бывает? )))Мое личное когда просто устаю от ВСЕГО то сразу иду в онлайн кино))
17 февраля 12:02
Восстановиться помогают танцы.
 
TETATET
17 февраля 11:50
Лежу и отдыхаю
 
TETATET
17 февраля 11:28
Ухожу на прогулку или включаю любимую музыку
 
TETATET
19 февраля 21:57
[re: …] Mi19la57 А КАКУЮ ИМЕННО музыку - просто ради ИНФЫ от любопытсва узнать)))))
 
TETATET
20 февраля 08:03
[re: …] Люблю слушать саксофон, музыка летнего дождя, морской бриз и тд
 
TETATET
17 февраля 10:29
2 таблетки милдроната - бокал какао и отдых под музон ! ! может прогулка и сон ! ! важно узнать каких сил не хватает и какие потрачены силы куда )), , ? ? главное найти зону комфорта для души ! !
 
TETATET
11 февраля 20:55
У меня есть два излюбленных способа , который я использую в зависимости от ситуации и масштаба психологической катастрофы:1.Иду в баню, после которой наслаждаюсь холодным йогуртом и липовым чаем.2.Принимаю теплую расслабляющую ванну с бокальчиком хорошего французского красного вина.И всё замечательно! ! !
 
TETATET
11 февраля 15:21
Человек счастлив тогда когда любой человек с удовольствием идет на работу и с удовольствием идет с работы домой
11 февраля 10:12
Когда мне плохо, я начинаю молчать...
 
TETATET
10 февраля 23:56
Отдыхаю целый день.
 ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ, ЧТОБЫ ВОССТАНОВИТЬСЯ, КОГДА НИ НА ЧТО НЕТ СИЛ?
Темы: Красота и здоровье, Психология, Советы
Зарегистрироваться
здесь на сайте