- Уход за собой. Очень важным элементом в настроении и мироощущении женщины является уход за собой. Это даже не способ выглядеть лучше, а некий ритуал, который понятен только самим женщинам. Очень сложно понять зачем нам 50 разных баночек кремов и лосьонов, но мы то знаем, что все они жизненно необходимы. Не забывайте про эти ритуалы, именно они приносят женщине множество радости, плюс это отличный способ бороться со стрессом. Но есть еще один весомый аргумент - результат. Ухоженная женщина притягивает взгляд всегда и везде.
- Хобби. Если женщина ничем не занята в свое удовольствие - она мало кому интересна. Человек без собственных увлечений больше походит на робота: работа-дом-работа-дом. Никто не говорит о том, чтобы срочно начать вышивать крестиком или вязать шапки, просто найдите то, что будет вас спасать от агрессии окружающего мира. Если ваше хобби - работа, то даже там можно найти нечто интересное, что по-новому вдохнет жизнь в работу и в вас самих.
- Питание. Для излучения энергии и для того, чтобы справляться с бешеным ритмом, очень важно питаться правильно и сбалансированно. Хватит уже позволять себе фаст-фуд и сладости на ночь. И тут дело даже не в фигуре (а она портится в первую очередь), но и в настроении, состоянии организма в целом. Если лень готовить самим по рецептам на каждый день, воспользуйтесь услугами кейтеринговой компании, например, Fresh Day. На сайте freshday.ru можно найти как ежедневные программы питания, так и детокс-программы, и многое другое. Попробуйте, и уже через неделю вы заметите, что хочется свернуть горы.
- Спорт. Нет, ну нужно тягать железо в зале на износ. Достаточно просто иногда выбираться на пробежку в парке или ходить в бассейн. Возможно вас увлекут танцы или йога. Это все те или иные проявления спорта. Для поддержания здоровья он просто необходим. Так вы сможете чувствовать себя активной и полной жизненной энергии. Да и килограммчики лишние можно растрясти.
- Мелкие радости. Давно вы уделяли время и средства на мелкие радости? Что это такое? Маникюр в салоне, укладка, покраска волос, ванна с пеной и свечами, вечер с любимым сериалом, новое платье - все это делает нас счастливыми, пусть всего лишь на некоторое время, но такие вещи всегда (!) должны присутствовать в жизни женщины. Это помогает раскрыться и стать чуть увереннее в себе.
- Общение. Единственный круг знакомых - это семья и коллеги? Это совсем не дело, пора обзаводиться новыми знакомствами. Иначе как познавать мир и расширять сознание? Общение в сети совсем не то, пора уделить время налаживанию контактов в реальной жизни. Да и многие знакомства потом могут очень даже пригодиться.
Но Самое главное, любите себя! Только так можно обрести гармонию и счастье.
Темы: Женское здоровье | Здоровое питание | О женщине | Отдых/Развлечения | Правильное питание | Услуги