Борьба со стрессом
Стресс бывает разный и как правило бороться с ним безполезно.
У меня каждый день стресс. Я знакома наверно со всеми возможными стрессовыми ситуациями.
Обычный стресс домохозяйки это когда полы не мыты, обед надо готовить, к врачу записаться, щечки проверить, ребенок пищит, по телефону звонит реклама.
Просто надо отсеить все лишние. Обычно я ставлю в приоретет ребенка так как неприятности с ребенком уларят по мне сильнее всего.
Когда мне было лет 14 я дружила с младшей сестой однаклассницы (ей было 12 лет) она даже внешне была похожа на ангела. Однажды она простыла и упала на горки. Вот так совпало, что раньше случилось не кто не понял болела две недели. Врачи поздно диагностировали менингит и девочка умерла. Семья интелигентна и папа и мама и дедушка с бабушкой все промаргали. Поэтому ребенок привыше всего.
Поход к стоматологу стресс у всех даже у тех кто его отрицает. Важно просто найти верное русло. Многие справляются со своим стрессом просто ругаясь и это в этом случае не верная тактика. Лучше всего сидя в очереди с кем то болтать на старонние темы, слушать спокойную музыку вспоминать счастливые моменты.
Тонуть в воде большой стресс и паника. Давления усиливается, кислороду надо больше и от этого паники еще больше. Просто надо смирится с обстоятельством и попытаться утонуть быстро. Вот и тут становиться понятно, что утонуть сложнее чем доплыть до берега.
Если кто то тонет, то лучше ему бросить круг иначе кто его знает.
Дом в огне. Говорят надо вызывать пожарных, но даже если пожарные приедут через 10 минут ущерб будет сильный. Лучше справиться с огнем самостоятельно, а потом вызвать скорую если будет подозрения на отравление. На даче надо держать ведра 4 воды. Важно обесточить огонь отключить электричество или газ после чего залить огонь или забить огонь тряпками.
Не знаю промышляют ли еще цыгани на вокзалах. Раньше само присутствие на трех вокзалах вызывало у меня стресс, так еще цыгани с их уловками. Учитывая то какая у них жизнь, да пусть обворуют, лучше всего пусть сопрут еду. Можно прям отдать им ее и уйти.
Все стрессы не могу вспомнить. Делитесь своим опытом.
