О зависимостях и комфорте...)
Как только вы вообразите, что не в состоянии выполнить определённое дело, с этого момента его осуществление становится для вас невозможным.(Бенедикт Спиноза)
По сути мой сегодняшний блог является ответом Олегу на его комментарий в блоге "Смысл жизни" о "приятной" зависимости от другого человека и комфорте в отношениях.
Последнее время мне на глаза попадалось достаточно много материала на эту тему, но отправной точкой для это послужила лекция российского нейробиолога, специалиста по нейроэкономике, профессора факультета социальных наук Научно - Исследовательского Университета Высшей Школы Экономики Василия Андреевича Ключарёва, которую мне удалось послушать сегодня утром.Лекция называлась "Ловушки мышления или как мы принимаем решения"
Вся суть лекции сводилась к тому, что на то, как мы принимаем решения, в первую очередь влияют наши привычки- зависимости.Зная жизненные предпочтения и привычки любого человека, можно легко предположить его реакцию на ту или иную ситуацию. Грамотным путём можно также подталкивать любого человека к принятию нужного решения, различными путями воздействуя на его жизнь. Надо заметить, что привычки - зависимости бывают не всегда пагубными, такими как алкоголизм, наркомания, игромания, интернетная зависимость, сексуальная зависимость, зависимость от вкусной еды, работы, любимого дивана и прочее. Есть и вполне себе полезные зависимости - увлечения, такие как спорт, хобби, рыбалка, путешествия, зависимость от любимых людей...Но все они одинаково превращают любого человека в удобный объект для манипулирования, лишая его свободы выбора и принятия решения.
Свобода выбора - это то, что отличает Человека от других живых существ на Земле, как высшую форму развития жизни. Ни одно из животных не способно принимать решение, руководствуясь разумом.К сожалению, умственная способность человека формируется от 6 до 20 лет. От 20 до 23 лет формируется способность контроля над своими действиями. И если вам не повезло со школой, учителями, родителями, которые должны были способствовать вашему развитию, вам вряд ли удастся наверстать упущенное со временем. Если вы не приобрели навыки самостоятельного принятия решения и контроля над своей жизнью до 23 лет, то навсегда можете остаться несамостоятельным, зависимым человеком.
На принятие того или иного решения влияют две системы нашего головного мозга: эмоциональная и рациональная. Исследования показывают, что все краткосрочные решения происходят под влиянием эмоциональной системы. Рациональную систему наш мозг включает только тогда, когда это связано с какими-то долгосрочными проектами и требует долгого обдумывания. К сожалению, все ошибочно принятые решения, о которых мы в последствии жалеем, были приняты под влиянием эмоциональной системы.Точно также как и не всегда, хорошо спланированная ситуация со временем приводит нас к ожидаемому результату.
Обе системы очень важны для человека. Нельзя руководствоваться только разумом или только чувствами.Всегда нужен разумный контроль над обеими системами. Раньше я была достаточно импульсивным человеком и очень часто попадала под влияние своей эмоциональной системы. Сейчас я завела себе правило 5 мин, и если я чувствую что эмоции берут надо мной вверх, а мне очень чего-то хочется, я переключаю внимание на что-то другое. Если через 5 мин желание не пропадает, значит я принимаю решение его реализовать. Оценивая долгосрочные планы, я всегда задаю себе вопрос насколько тяжело эмоционально мне будет пережить их не осуществление. Если это будет тяжело, то я отказываюсь от этого.
Разумный баланс обеих систем позволяет исключить большинство ошибок в жизни. Именно этот баланс делает нашу жизнь комфортной и удовлетворенной.
Когда я читала биографии известных людей, я заметила один любопытный факт. Они никогда не были увлечены чем-то одним. Их предпочтения постоянно изменялись. Есть такое выражение "талантливый человек - талантлив во всём" На самом деле, это действительно так. Возможности человека не ограничены.
Постоянное развитие даёт нам возможность избежать ловушки нашего мышления. А отсутствие зависимостей - сделать свою жизнь свободной и счастливой.
P.S Энрике Иглесиас - моё новое маленькое увлечение)) Танцуя по утрам под его жарким взглядом, хорошее настроение и заряд энергии на целый день вам обеспечен...)
