Здоровое питание

Актуальные статьи

Принимать витамины или нет
Споры о пользе и побочных эффектах от приема витаминов ведутся давно. С одной стороны, энтузиасты уверяют в том, что те или иные синтетические витамины необходимы в России практически каждому. Например, один из популярных запросов в интернет-магазине ozon.ru: Витамин Е.… далее…
Чем опасен дефицит витамина Д
Посление несколько лет, особенно в период пандемии очень популярным стал витамин Д . И как оказалось это не случайно - это уникальное вещество, которым нас наделила природа далее…
Еда: где гормон радости?
Сейчас многие стремятся «работать над собой», используя разные способы и достижения, и цель этой работы на всех одна: быть счастливыми. Высказывание «хочешь быть счастливым – будь им!» нередко вызывает непонимание: сказать легко, а как сделать на… далее…
Нежирная рыба
Диетологи не зря относят нежирную рыбу к здоровой диетической пище. Правильно приготовленная нежирная рыба с овощами никогда не приведет Вас и Вашего ребенка к полноте. Около 15% мяса рыбы – это высококачественный протеин, в котором содержатся все необходимые человеческому… далее…
Ты ЖЕНЩИНА!
Женщины - существа нежные, требующие заботы и внимания. Даже если в жизни складывается такая ситуация, что заботу о вас проявить некому, то пора брать на вооружение несколько отличных способов, как расслабиться, поднять себе настроение, выглядеть свежо, быть здоровой и… далее…
Польза пробиотиков
Пробиотики - это пищевые продукты или добавки, содержащие живые бактерии, положительно воздействующие на здоровье человека при попадании в его организм. Как правило, пробиотики содержат бифидобактерии, лактобактерии и прочие полезные для флоры кишечника организмы. Пробиотики… далее…
Пчелиная пыльца
Пчелиная пыльца- продукт пчеловодства используемый как одно из натуральных лекарств или профилактических средств. Подробнее способы приема и дозировки для детей и взрослых, противопоказания. далее…
Пигментные пятна на коже
Пигментные пятна могут проявиться на любом участке тела. Они не настолько безобидны, как кажется на первый взгляд. Такого рода пятна свидетельствуют о возможном наличии заболеваний или быть просто косметическим дефектом на поверхности кожи. далее…
Белки и с чем их едят
Основным компонентом для построения функциональных элементов организма являются белки. Именно из них составляются кости, мышцы, внутренние органы. Для того, чтобы получить строительный материал для поддержки данных важнейших составных частей организма, внутренняя химическая… далее…
Гречневая диета поможет сбросить вес
В современное время интернет просто переполнен различными методами для похудения. Особыми предпочтениями пользуются диеты, в рацион которых входят каши. далее…
Игрушки + полезные сладости
Польза сладостей для организма ребенка. Как построить рацион питания , чтоб любимые конфеты и шоколад не вредили здоровью. Ответ категорическому запрету поедания лакомств. Многие родители кардинально настроены против употребления их детьми сладостей в любом виде. Сразу скажем… далее…
Мармелад
Сегодня, как никогда ранее, многие стараются заботиться о своем здоровье, в первую очередь это относится к употребляемой пище. Помимо основной пищи, для поддержания жизненного тонуса и отличного настроения часто нам необходимы сладости . далее…
Товары для здоровья
Для тех, кто действительно следит за своим здоровьем, интересной и очень полезной будет возможность заказывать всевозможные препараты и средства непосредственно из-за границы. далее…
Как еда может привести к имплантации зубов?
Не секрет, что зубы нам даны природой, прежде всего, для того, чтобы правильно усваивать пищу. Но проблема заключается в том, что от того, какую пищу и когда мы употребляем, зависит то, насколько белоснежной будет наша улыбка. А она, в свою очередь, прямо пропорционально влияет… далее…
Полезные соки
Отношение к соку у диетологов неоднозначное – одни считают его полезным, другие же, напротив, утверждают, что он вреден для зубной эмали и желудочно-кишечного тракта. Этот спор порожден, в первую очередь, тем, что в настоящее время в магазинах продается в основном… далее…