Человек сам придумывает границы мира. Он может быть…

ПЕДИКЮР

ЭСТЕТИКА И ЗДОРОВЬЕ

Для современной женщины ножки - пожалуй, самая "сексуальная" часть тела, и красивые пальчики на ногах являются совершенно необходимым условием соблазнения мужчины XXI века. Сегодня педикюр не ограничивася уходом за ногтями на ногах - огромное значение имеют и состояние кожи, и наличие варикозных вен, и строение ступни, и походка, и рефлексотерапия, и многое другое. Для педикюра необходимы продукты по меньшей мере трех основных видов. Это средства для вымачивания, скрабы и средства для массажа.

Средства вымачивания

Их добавляют в педикюрные ванночки, предназначенные для смягчения кожи ступней. Они должны содержать антисептик для дезинфекции ног, увлажнитель и сюрфактант (фактор поверхностного натяжения), который облегчает проникновение в глубь тканей активных ингредиентов. Соли Мертвого моря считаются одними из лучших сюрфактантов. За счет большого количества минеральных веществ, таких, как калий, магний, кальций атрий, они обеспечивают отличное увлажнение тканей. Наряду с искусственными могут использоваться и природные антисептики, такие, как масло чайного дерева. Если в состав средства входит мыло, оно должно быть очень мягкого действия, ближе к шампуню.

Скрабы

Они используются для облегчения процесса удаления или смягчения кожи, особенно в области мозолей. Скраб обязательно должен иметь абразивные свойства, чтобы выполнить эту функцию, но при этом быть не настолько агрессивным, чтобы удалять живую кожу. В скрабах для педикюра содержатся обычно либо частицы морского песка, либо молотые косточки абрикоса или миндаля, либо пемза, либо просто кристаллы кварца или мелкие пластиковые бусинки. В рецептуре скрабов могут встретиться также витамины, различные ароматические масла и другие увлажнители, которые дополнительно улучшают состояние кожи ног. Можно обрабатывать кожу ног и специальной педикюрной пилкой-дощечкой, они сегодня в большом ассортименте имеются в продаже.

Продукты для массажа

Массажные масла используются для снижений трения, увлажнения и придания энергии коже. Они позволяют рукам массажиста свободно скользить по коже. Скорость впитывания кожей масла определяется молекулярной массой - чем молекула больше, тем медленнее она впитывается... Ланолин и минеральные масла - прекрасные примеры больших молекул, не проникающих в кожу, ведь массажное масло не должно быстро впитываться. Большинство средств, применяющихся для массажа ног, представляет собой смесь терапевтических масел, которые предназначены для оздоровления кожи - таковы масло жожоба или масла с витамином Е. Глицерин или силикон могут быть добавлены ради снижения силы трения при массаже.

Лосьоны для массажа содержат молекулы меньшего размера и, следовательно, быстрее поглощаются тканями. В их состав могут входить в небольшом количестве фруктовые кислоты и особые масла, которые придают коже здоровый и эластичный вид. Их можно использовать при завершении педикюра для удлинения периода смягчения и увлажнения кожи. Если эти средства правильно выбраны, то они способствуют уменьшению мозолей. Среди ингредиентов лосьонов часто встречаются масло чайного дерева, витамин Е и жожоба.

Рефлексологический массаж обычно выполняется в процессе педикюра, поскольку основной "объект" воздействия в этом виде массажа - стопы. Дело в том, что именно на подошвах расположено наибольшее количество рефлексогенных точек, которые функционально связаны с определенным органом тела. Надавливая на ту или иную точку на подошве, можно активизировать или подавлять деятельность соответствующих органов. Помимо пользы для здоровья, рефлексотерапия - очень приятная процедура, она улучшает не только душевное состояние, но и способствует приобретению здорового и благополучного внешнего вида.

Дополнительные продукты

Это средства, предназначенные для усиления эффектов педикюра. Существуют различные интенсивные смягчители мозолей, которые помогают размягчить и удалить излишние кожные наросты вокруг пяток и в точках повышенного давления на подошве. Таковы, в частности, препараты с 12-15%-ным содержанием фруктовых кислот. Их наносят непосредственно на мозоль и оставляют на небольшое время (10-15 минут) для размягчения ороговевшей кожи. Это позволяет затем легче удалить мозоль с помощью скраба или пилки.

Маски для ног составляются из минеральной глины, морских экстрактов, увлажняющих фруктовых кислот, ароматерапевтических масел и других терапевтических смягчителей кожи.

Горячие парафиновые ванночки для ног также представляют собой прекрасное дополнение к педикюру. Они способствуют также улучшению кровообращения, а глубокое прогревание тканей - уменьшению воспалительных явлений. В состав парафина включаются и ароматические масла, что усиливает приятные ощущения от процедуры. Но горячий парафин не подходит людям с варикозом, склерозом и диабетом! В этих случаях он может вызвать повреждения кожи.

Впервые идея обуви на высоком каблуке возникла, пожалуй, еще в древнегреческом театре, где артисты, чтобы их лучше было видно зрителям, ходили на своеобразных сандалиях-платформах, которые назывались "котурны". А классический высокий каблук вошел в обиход в XVI веке "с легкой ноги" юной итальянки Екатерины Медичи, вышедшей замуж за короля Франции Генриха II. Дамочка была небольшого роста, и каблучки "приподняли" ее сантиметров на 7-8. Но неожиданно оказалось, что, помимо этого, ее походка и движения в танце приобрели необыкновенную соблазнительность. Строгие средневековые церковники назвали эти невиданные туфельки "бесовскими орудиями для совращения мужчины" и запретили их, что, впрочем, не смогло остановить стремительно вспыхнувшей моды на высокий каблучок...

Однако каждый сантиметр высоты каблучка ваших туфель увеличивает примерно на 10% давление на костяшку большого пальца. Это значит, что если вы носите обувь на 5-сантиметровом каблуке, то давление возрастает на 50%! А ведь 5 сантиметров - далеко не предел... Высокие каблуки часто приводят к усталости ног и деформациям стопы, но их продолжают носить, прежде всего, из-за того, что это зрительно уменьшает размер стопы. А маленькая стопа кажется мужчинам более женственной, сексуальной.

Сегодня в моду вошли также туфли с удлиненным носком, в нем .большой палец при ходьбе двигается вперед-назад. Это может вызвать деформацию стопы, неправильную походку и мозоли на большом пальце. На самом деле, для каждодневного ношения лучше подойдут туфли с округленным носком или классические "лодочки", подобранные точно по размеру. Высокие каблуки имеет смысл надевать только для вечерних выходов в свет. Совершенно незачем мучаться на них каждый день.

Что такое "красивые ноги"?

В каждую эпоху, в каждой стране, для разных общественных слоев существуют свои каноны красоты. Но на сегодня красивые ноги это:

• Ноги без грубых мозолей, волдырей или потертостей.

• Ноги с ухоженными ступнями и пальцами.

• Ноги с хорошо ухоженной кожей.

• Красивое оформление ногтей, неброский, но эффектный лак. Сейчас большинство производителей предлагают лаки для педикюра нежных, изысканных розоватых или сиреневатых тонов.

Проблемы ног

Кожа ног и ступней подвержена ряду заболеваний, отличных от тех, которыми могут страдать другие участки, кожи тела. Прежде всего, в коже ступней имеется множество потовых желез, и потому встречаются пахнущие ноги. С другой стороны, в коже ног почти нет сальных желез, поэтому кожа там чаще растрескивается высушивается. Кровяное давление в ногах максимальное, потому что это самая нижняя часть тела - а это приводит к отекам, варикозу, дерматитам и застойным язвам.

Варикоз

Это расширение мелких капилляров (в лучшем случае) или более крупных вен (в худшем) в области голени и ступней. Чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Вызывается слабостью клапанов вен и застоем крови в ногах (из-за стоячей работы или повышенного давления, отечности). Варикоз не опасен на начальных стадиях или в случае "паутинных вен", когда расширены только капилляры они выглядят как синеватая сеточка или паутинка. Для лечения этой болезни существуют как хирургические методы (иссечение отрезков расширенных вен и замена их на нормальные, взятые из других участков тел; кроме того, лазерная коагуляция), так и терапевтичес кие (специальный массаж, применение специальных "охлаждающих" кремов, которые вызывают сужение малых вен). В случаях "паутинного варикоза" хорошо помогают именно такие "охлаждающие" кремы. При варикозе не рекомендуется массаж ног и применение на ногах косметических средств, способных вызывать расширение сосудов.

Мозоли

Причина появления мозолей - механическое трение, и происходит это чаще всего на подошвах или краях стоп. Края мозоли проникают в окружающую нормальную кожную ткань, вокруг нее обычно расположена область покраснения. Классический вид этой неприятности встречается на подошве под косточкой большого пальца. Мозоли - это способ самозащиты кожи от излишнего раздражения или механического воздействия. Неправильная походка может обусловить чрезмерное давление на какую-то область стопы, и клетки базального слоя начинают усиленно вырабатывать кератин для защиты кожи, образуя мозоль. Мозоль образуется от регулярного давления или трения поврежденной области кожи, в отличие от волдырей, которые возникают от кратковременного сильного трения - в этом случав коже не хватает времени, чтобы выработать дополнительный кератин для защиты себя, и вместо мозоли появляется волдырь.

Волдыри

Они представляют собой быструю местную реакцию кожи на трение о внешние поверхности. На ногах возникают обычно из-за грубой, натирающей обуви. Причиной натертостей может стать и неправильная походка - в этом случае страдает, как правило, подошва ступни. Волдыри наполнены мутно-желтой тканевой жидкостью, которая собирается в полости, расположенной под средним слоем кожи. Если волдырь лопается раньше, чем его вылечат, необходимо немедленно обработать пораженное место мазью с антибиотиком и наложить повязку. Оставшийся вскрытым волдырь на ступне легко может инфицироваться, и тогда уже неприятностей не оберешься.

Гипергидроз (потливость)

Примерно каждый четвертый человек, независимо от пола, страдает от излишней потливости. Обычно бывают затронуты этим состоянием ладони рук и подошвы ног. Во многих случаях причина кроется в наследственности. Кроме того, усиленное потоотделение может вызывать диабет, лихорадка, анемия, гипертиреоз (повышенная активность щитовидной железы). Потливость вызывается ненормально усиленной работой потовых желез. На квадратном сантиметре подошвы ноги находится до 600 потовых желез. Есть люди, у которых ноги бывают постоянно мокрыми, несмотря на применение талька и обычных гигиенических процедур. Кожа розовая и раздраженная, но на ощупь холодная. В некоторых случаях наблюдается зуд и жжение. Вероятно, такие случаи являются результатом вегето-сосудистых нарушений, то есть нарушений нервной регуляции кровеносной системы. Помимо применения специальных кремов с тонизирующим эффектом, при потливости ног важно восстановить регуляцию кровотока в капиллярах. Для этого можно посоветовать контрастные ванночки для ног с быстрой сменой горячей и холодной воды.

Грибковые инфекции ног

Микроскопические грибки образуют споры, которые имеют твердую оболочку, наподобие яйца. В определенных условиях, когда эти споры попадают на кожу, они способны прорастать в течение 4-6 часов и вызывать воспалительные заболевания. Неповрежденная и здоровая кожа сама по себе создает надежный барьер против грибковых инфекций. Грибки начинают быстро размножаться в благоприятных условиях: тепло, сырость и темнота. Мы часто носим теплые носки, чулки и тесную обувь и тем самым обеспечиваем грибкам уют и комфорт. Влажная обувь и потертости на ногах тоже способствуют развитию грибковых поражений ног. Из новейших противогрибковых препаратов можно порекомендовать "Лотримин" и "Тинактин". Но при обширных грибковых поражениях ног (области резкого покраснения с пузырьками или шелушением, обычно в межпальцевых складках) надо обязательно обратиться к врачу-дерматологу, а не заниматься самолечением.

Бактериальные инфекции ног

На ногах человека больше всего стрептококков, стафиллококков и псевдомонад. Большинство бактериальных инфекций ног вызывается именно этими микроорганизмами. На ногах чаще всего наблюдаются смешанные инфекции, которые сложнее лечить. Тяжесть воспалительного процесса усиливают недостаточная гигиена ног, ослабление организма и снижение иммунной сопротивляемости. Это могут быть, например, состояния диабета или атеросклероза. Надо научиться распознавать признаки бактериальной инфекции - это покраснение, жар, припухлость и болезненность пораженной области, иногда - появление зеленоватых пятен на ногтях. Лечиться можно различными антисептиками, мазями с антибиотиками, а в запущенных случаях лучше обратиться к врачу.